اضطراب
زمانی که در مورد چیزی عصبی هستید یا نگران هستید، ممکن است دچار اضطراب شوید. همه ما در مقطعی از این مشکل عبور میکنیم. اما این که چگونه با اضطراب خود کنار بیایید مهم...
تابآوری
انواع تاب آوری:
□ روانی،
□ عاطفی،
□ جسمانی و
□ اجتماعی
واژه تاب آوری اغلب به تنهایی برای نشان دادن سازگاری و مقابله کلی استفاده می شود، اما می توان آن را به دسته ها یا انواع تقسیم...
خودکشی
■ زندگی با افکار خودکشی چگونه است
"افکار خودکشی (یا افکار خودکشی) زمانی است که شخصی به کشتن خود فکر می کند - با برنامه یا بدون برنامه."
"گاهی اوقات این افکار منزوی می شوند (یکی...
اعتماد به نفس
عزت نفس چیزی است که ما در درون خود احساس می کنیم، اما تحت تاثیر چیزهای زیادی و افراد زیادی است. عزت نفس فرآیندی مداوم است که در طول زمان ساخته می شود.
واقعاً مهم...